一个男人自律到70岁是怎样的状态?
一个男人自律到70岁是怎样的状态?
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网友解答:
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1.体重一直都在130斤以内。
2.锻炼身体坚持了20年,一旦开始,就是一辈子。
3.夫妻生活每个月都有,一周一次。
4.从来不睡懒觉,闹钟一响立马起床。
5.坚持每天洗澡。
6.每天都会把自己的计划记在小本本上。
7.每顿饭都得有蔬菜。
8.冬天也洗冷水澡。
9.每天都会喝茶。
10.坚持自己给自己做饭。
11.从来不吃外卖。
12.过午不食,坚持了二十年。
13.已经戒掉宵夜了,再也没有吃过宵夜。
14.每天早上第一件事就是称体重,不会让自己变成大胖子。
15.每天都会存钱,这也成了一种习惯。
16.每天都会练字,日复一日,年复一年,每天都会写上一会儿。
17.没有过多的脂肪,只吃红肉,不会吃肥肉。
18.没有一根白头发,坚持每天喝黑芝麻糊。
19.每天都会告诉自己,要保持乐观心态。不要停止学习。
20.坚持饭前一口汤。
21.每天小酌一杯,小酌怡情。
22.和老婆坚持每天逛菜市场,挑挑蔬菜买买肉,感受人间烟火的气息。
23.从来不在外面喝醉,实在有应酬浅尝即可。
24.每天坚持午睡,哪怕是二十分钟。
25.从来不会把刘海留到盖住眼睛,每个月都会修剪一次。
26.坚持每天复盘,反省自己哪里有不足之处。
27.不会和任何异性走太近,更不会搞暧昧。
28.非常有时间观念,只有早到不会迟到。
29.出门前会把自己收拾的清清爽爽,不会给人一种不修边幅的感觉。
30.不会乱花钱,需要什么没什么。
31.朋友或者同事请客去足浴按摩,非常有自己的原则,说不去就是不去。
32.不会借钱给别人,也从来不会找谁借钱。
33.坚持每天保温杯里泡枸杞。
34.每天刷牙都会刷三分钟,时间不到不会停。
35.从来不会议论别人的事,人前人后都不会议论。
36.每天睡前看书不看手机。
37.戒烟已经戒了20年了,谁发的烟都不会抽。
38.男人自律起来也狠,五六十岁的人还有胸肌,一年到头感冒不会超过三次,这就是自律的人得到的最好的回馈。
39.六七十岁夫妻房事对他来说还游刃有余,佩服,佩服!
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网友解答:
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1.不会让自己成为一个胖子。
2.无论到了什么年龄,看上去都比同龄人年轻。
3.皮肤很好,看上去特别年轻。
4.每天都要跑步,坚持锻炼身体。
5.心态很好,不会很悲观。
6.热爱生活,享受每一天。
7.每天都会存钱,已经养成了存钱的好习惯。
8.天天睡午觉,精神特别棒。
9.每顿饭不会吃太饱,七分饱就行了。
10.喜欢唱歌,心态特别年轻。
11.坚持吃素,不吃荤。
12.一直是个爱干净的人。
13.不洗澡睡不着觉。
14.每三个月换一次内裤。
15.天天都会喝2两小酒,不会喝醉。
16.每个月都会过夫妻生活,夫妻感情一直很好。
17.每天都会喝大量的水,不会渴了再找水喝。
18.每天晚上睡前都会复盘一次,反思白天做的每一件事。
19.坚持穿白t恤,提醒自己要爱干净。
20.每个礼拜都会亲自下厨给家人做饭。
21.每天都会亲吻一下妻子,让老婆感受到他的爱意。
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网友解答:
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1:没有啤酒肚。
2:体重不超过140斤。
3:除了自己的老婆,没对任何女人动过心。
4:看上去比实际年龄至少年轻10岁。
5:讲究卫生,一年四季,睡前必须洗澡。
6:定期修剪指甲。
7:从来不熬夜,晚上10点之前准时上床睡觉。
8:上班从来没有迟到过。
9:早上从不赖床,哪怕节假日不上班也一样。
10:喝酒从来没有醉过。
11:每天坚持做深蹲和俯卧撑。
12:不说脏话,不在背地里议论人。
13:每晚都会坚持泡脚20分钟。
14:睡前不看手机,关机之后放到一边。
15:吃饭很讲究,搭配合理,营养均衡。
16:三餐定时吃,晚饭不会超过晚上7点。
17:每个月定期理发一次。
18:每天都要晨跑30分钟,风雨无阻。
19:每天中午睡个午觉,不会超过半个小时。
20:吃饭细嚼慢咽,每顿饭保持在20分钟以上。
21:夏天再热也不喝冷饮。
22:不喝饮料,不喝浓茶,只喝白开水,每天保证8杯水。
23:跟老婆感情很好,几乎没红过脸。
24:每个月会固定地存一笔钱。
25:每个星期帮老婆在家里进行一次大扫除。
26:跟老婆吵架,哪怕再生气,也没碰过老婆一指头。
27:不会在冲动的时候做任何决定。
28:工作兢兢业业,不摸鱼。
29:一直以来,面对父母的唠叨,从不顶撞。
30:热爱生活,爱家人,也懂得爱自己。
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网友解答:
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基本上是我每天都在做的。
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