有哪些好的生活习惯?
✑✙有哪些好的生活习惯?
聪明人的生活方式:读书、存钱、享受独处
1.读书
现在让你静静坐下来,一字一句地看完一本书,已经太难太难了。
现代人的阅读,追求短平快,追求信息增量,追求感官上的刺激,所以悬疑推理小说大行其道,恋爱甜宠类文章很有市场。
读书不是功利的,也不是你包装自己的一张名片,而是你在给灵魂提供养分。
读书不会让你很有钱,但是却可以让你活得更充实,更丰富,同时也离内在的自己更近。
图片来源:全景视觉
2.存钱
超前消费已经成了很多年轻人的习惯,看上去光鲜亮丽,实际上已经负债累累。
精致穷,这个新生词汇,就是形容这群被困在消费陷阱里的人。
一个不懂得存钱,对于消费、支出、收入、理财等亦没有任何概念和规划的人,是很难过好这一生的,未来充满不确定性,而你承担风险的能力基本为零。
真正聪明的人,一早就意识到了存钱的重要性,他们不会超前消费,更不会让自己负债累累。
图片来源:全景视觉
3.享受独处
那些毫无意义的饭局、聚会和活动等,能不去就别去了,人活到一定年纪就应该明白:不是你认识的人越多,日子就过得越是顺遂。
把心和时间空出来吧,静静地享受一个人的时光,当你独处时,你离自己很近,更容易倾听内心深处的声音。
学会享受独处,你才能享受你的人生。
一个人想要过好他的人生,有千千万万种方法,只要是适合的,你自己喜欢的,你的活法也会是聪明人的活法。
享受生活,享受你的人生。
作者:仲念念
▶➫有哪些好的生活习惯?
1、每天做俯卧撑。每天做三组,每组25个,现在做了几个月了,现在最明显的变化就是,胸肌变大了,穿衣服也比之前好看了。
2、每天使用巴氏刷牙法刷牙。以前经常牙疼,牙齿、牙龈不干净,现在不但牙齿健康,而且干净美观,效果明显。
3、每次吃完东西都要漱口。不管吃什么,吃完一定要漱口。吃完东西后,残留的东西会产生大量的细菌,所以只有马上漱口才能清洁。看到有些人刚30岁,就牙齿松动,问题一大堆,真是十分的可惜。
4、每天坚持早晚护理皮肤。皮肤在于护理,特别是基础的护理,嫌每天护理麻烦,还想要自己显年轻,那就是南辕北辙了。
5、经常运动健身,这个就不一定是每天了。运动真的是太厉害了,保持运动的人,40岁了还会像20多岁一样年轻,有活力。这个跟那些靠做美容的人是不同的,这是真正的机体和状态都年轻。
6、每天吸取一些新东西,保持自己的学习状态。状态靠的是经常性的保持,不要每天大脑都被电视剧占满了。时间久了,会造成头脑固化,对新知识新事物失去兴趣,最后就会被社会淘汰了。
这次先分享这么多,下次再继续分享吧
◐▭有哪些好的生活习惯?
1:用手洗内裤!
2;每周亲密4次!
3:睡前喷香水!
4:对老公:不凶不骂不打!
5:每天闲时闭着眼睛,提肛50次!
6:睡觉时不穿衣服!
7:只睡硬板床上,不睡软床!
8:每餐只吃一碗饭,绝对不能贪吃一口!
9:白开水,当作是医生开的药,定时定量按时喝!
10:鞋子两天换一次,每周换一次,没有脚气,家里空气好!
11:春秋季,不露胳膊,不露腿,捂得严严实实的,不想年龄大了到处痛!
12:出了大汗等一会儿洗澡,洗完澡不吹风扇!
13:睡觉时,风扇不会对着头和脚,头不痛,脚也不抽筋!
14:坚持自己做饭,在家里吃,几乎不点外卖!
15:经常走路,出门不打车,上楼不坐电梯!
16:冰箱,半个月清洗一次,保持清洁!
17:矛盾不留着过夜,哪怕吵一架,也要当天解决!
18:有委屈,就要说出来,不会闷在心里!
19:当天的碗,当天洗,当天的衣服,当天洗,绝不拖拖拉拉!
20:坚持存钱,每个月发了工资,第一件事就是存钱,看着存款多起来才高兴!
21:路边的钱,不捡,别人的财,不贪!
22:见人说人话,见鬼说鬼话,别人喜欢听什么,我就说什么!
23:懂人情世故,但是绝不世故!
24:喜欢打开窗户,说亮话,不喜欢藏着掖着!
25:自己的麻烦自己解决,不喜欢麻烦别人,不喜欢欠人情!
26:关键时刻还是会借助别人的力量,也会让自己成为有价值的人!
27:我很俗,但是不占便宜!
28:脾气不好,但是会控制,心情不好时,少说话,不惹祸!
29:再气,也不说狠话,不让别人记仇,不让自己后悔!
30:疼爱孩子,会陪他聊天,陪他做游戏!
31:疼爱父母,经常给他们打电话,买礼物!
32:很喜欢存钱,坚持自己挣钱,工作很努力!
33:不乱花钱,只买需要的,不买喜欢的!
34:每个月,会看一下自己的消费账单,看一下哪些不该花,下次一定改!
35:生气时,坚决不逛街,就怕花了钱,买了不需要的东西!
36:记得别人的长处,忘掉别人的短处,不会看别人不顺眼!
37:不妒忌别人,经常用别人的成功,来激励自己!
38:善于发现别人的的优点,从而完善自己!
39:经常反省,知道人无完人,希望自己更优秀!
40:喜欢看书,喜欢看名人名言,用来鞭策自己!
41:对别人会的东西都好奇,经常请教别人!
42:不打别人的小报告。知道每个人都不容易!
43:不会笑话任何人,知道每个人都有自己的难处!
44:不攀比财富,知道自己是普通人,但是看得起自己!
45:有恩必报,从来不辜负别人的好心!
46:喜欢听情话,但不是谁的情话都爱听,不属于自己的坚决不碰 !
46:喜欢交朋友,对于吃喝嫖赌的人,会自觉地远离!
47:不赌博,不抽烟,不喝酒,不买彩票,只会上班,只写头条!
48:很重感情,但是绝对不滥情,对我好的,我会更加珍惜!
49:有挫折,有经历,但是打不败!
50:热爱生活,一直在奋斗的路上!
每个人都有自己的好习惯,
对的我都会坚持,
不好的,我也会改正的,
希望未来,我们会越来越好!
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◍✢有哪些好的生活习惯?
1、勤换衣服勤洗澡。
2、早晚刷牙晚泡脚。
3、每餐只吃八分饱。
4、饭前便后都洗手。
5、早睡早起不熬夜。
6、坚持运动常锻炼。
7、戒烟戒酒强体魄。
8、保持微笑不生气。
9、少喝饮料多喝水。
10、嗜好读书品书香。
11、穿着整齐养气质。
12、劳逸结合心愉悦。
13、朋友之间勤交流。
14、定期体检保健康。
15、保持体重身材好。
16、定期做好断舍离。
17、低盐少糖多果蔬。
18、少吃辛辣油炸物。
19、隔夜饭菜少食用。
20、谨言慎行不八卦。
21、情绪稳定不焦虑。
22、一日三餐有规律。
23、细嚼慢咽肠胃好。
24、饭后不坐去散步。
25、平时站着多踮脚。
26、经常开窗空气好。
27、多把谢谢挂嘴边。
28、不攀不比不计较。
29、规划消费不奢侈。
30、坚持储蓄会理财。
31、学会夸人人缘好。
32、做事果断不拖延。
33、走路时抬头挺胸。
34、勤换枕巾勤晒被
35、看片刷剧不沉迷。
▤➫有哪些好的生活习惯?
我最近几年养成的最好的习惯是养成了养成好习惯的习惯。
在这个习惯的驱动下:
连续10年,坚持5点起床;
连续8年,坚持记日记,一天不拉;
连续4年,坚持每年读300本左右书;
连续4年,坚持每天运动半小时;
2009年至今,组织了线上线下公益读书活动超过500场。
2019年到现在我尝试过的21天好习惯包括:
每天写一篇文章
每天跳绳500个+
每天起床打扫卫生
每天做30个仰卧起坐
每天分享5篇行业文章
每天读书1小时
每天吃素为主
每天分享一个段子到家人群
每天拍一张五色照片
人唯自律,才能达到从心所欲,不逾矩。
我是时间侦探,抓住你偷偷溜走的时间。
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